Справжнє здоров'я починається з розуміння того, що ми їмо і чому
Нутриціолог, засновниця flunesto
Проводимо комплексний аналіз ваших харчових звичок, режиму дня, фізичної активності та цілей. Вивчаємо особливості кожного члена сім'ї: вік, статус здоров'я, особисті преференції та обмеження.
На основі зібраних даних створюємо персональний план харчування, який враховує баланс макронутрієнтів (білки, жири, вуглеводи) та забезпечує достатню кількість вітамінів і мінералів.
Надаємо детальні пояснення кожної рекомендації. Розказуємо про роль різних нутрієнтів в організмі, принципи здорового приготування їжі та формування стійких харчових звичок.
Регулярно відстежуємо ваш прогрес та адаптуємо план харчування згідно з отриманими результатами та змінами у вашому житті. Підтримуємо мотивацію та допомагаємо долати труднощі.
Кожна рекомендація flunesto базується на найсучасніших дослідженнях у галузі нутриціології. Ми співпрацюємо з провідними науковими центрами України та регулярно оновлюємо наші протоколи відповідно до нових відкриттів у сфері здорового харчування.
Враховуємо індивідуальні особливості метаболізму та генетичну схильність до засвоєння різних нутрієнтів для максимальної ефективності планів харчування.
Пропонуємо рішення, що поєднують користь для здоров'я та турботу про довкілля: сезонні продукти, мінімізація харчових відходів, підтримка локальних виробників.
Створюємо меню, які підходять всім членам сім'ї, враховуючи різні вікові потреби та переконання щодо харчування, зберігаючи сімейні традиції.
Наші плани легко адаптуються до змін у вашому житті: відпустка, хвороба, зміна режиму роботи або нові харчові цілі не стануть перешкодою.
Всі рекомендації підкріплені науковими дослідженнями та клінічними випробуваннями. Ми регулярно оновлюємо протоколи відповідно до нових наукових даних.
Не лише надаємо готові рішення, а навчаємо принципам здорового харчування, щоб ви могли самостійно приймати усвідомлені рішення про свій раціон.
Понад 500 перевірених рецептів у нашій базі
Перші 50 користувачів отримують безкоштовну персональну консультацію з нутриціологом
Зв'яжемося з вами протягом 24 годин • Консультація займає 30 хвилин